Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Árvai Andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7.44 km 55:02 07:24 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.21 km 59:57 07:18 p/km Normál futás	30	31 Futás 5.32 km 40:06 07:32 p/km Normál futás Túra 1.53 km 16:25 10:44 p/km Séta	1 Erősport 0 kg 32:36 Súlyemelés	2 Futás 7.77 km 1:00:12 07:45 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 28.74 km 3:35:17 1 túra 1.53 km 0:16:25 1 erősport 0:32:36
3 Futás 14.03 km 1:47:11 07:38 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.8 km 1:00:45 07:47 p/km Normál futás	6	7 Túra 4.05 km 44:48 11:04 p/km Séta Futás 12.74 km 1:40:38 07:54 p/km Normál futás	8	9 Futás 7.54 km 53:21 07:05 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 42.11 km 5:21:55 1 túra 4.05 km 0:44:48
10 Futás 6.4 km 45:06 07:03 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 7.09 km 49:54 07:02 p/km Normál futás	14 Futás 6.35 km 45:11 07:07 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.38 km 1:32:15 07:27 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 32.22 km 3:52:26
17 Futás 9.67 km 1:10:38 07:18 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.43 km 45:24 07:04 p/km Normál futás	20	21 Futás 14.78 km 1:50:13 07:27 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.08 km 1:14:40 07:24 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 40.96 km 5:00:55
24	25 Futás 8.99 km 1:10:14 07:49 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 10.13 km 1:19:04 07:48 p/km Normál futás	29	30	17. hét 2 futás 19.12 km 2:29:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	142.18 km	17:44:46	14.78 km	1:50:13
Túra	1	4.05 km	0:44:48	4.05 km	0:44:48
Erősport	1	0 kg	0:32:36	0 kg	0:32:36
Összesen	17	146.23 km	19:02:10	14.78 km	1:50:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2205.15 km	264:20:33	50.04 km	6:28:18
Úszás	2	0.68 km	0:37:46	0.6 km	0:36:41
Bringázás	25	558.3 km	33:37:22	65.35 km	3:50:13
Túra	26	131.31 km	24:11:37	14.24 km	2:09:57
Jóga	1	-	0:32:22	-	0:32:22
Erősport	1	0 kg	0:32:36	0 kg	0:32:36
Egyéb	3	-	2:17:01	-	0:54:31
Összesen	242	2900.4 km	326:09:17	65.350 km	6:28:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés